Tisane Douce Nuit

Description

C’est quoi une Tisane au juste ?

On entend souvent parler de tisanes, thés et infusions sans jamais bien comprendre de quoi il s’agit réellement. Les Thés et les Tisanes se différencient par leur compositions : le thé contient toujours de la théine et ce sont les feuilles de théier qu’on infuse.

Les Tisanes sont uniquement composées à base d’extraits de plantes, on utilise des feuilles, des fleurs fraiches ou sèches, des tiges ou des racines de plantes, parfois aussi des graines voire des épices (vous n’y trouverez jamais de théine). Elles aident à lutter contre les troubles du sommeil, aident à trouver un équilibre, à la digestion et même à mincir.

L’infusion, à son tour, représente simplement le mécanisme de verser de l’eau frémissante sur les plantes et de laisser le tout infuser un certain temps. On peut donc infuser un thé comme on peut infuser une tisane.

Tisane Douce Nuit & sa Composition

Sous forme de Tisane, la Passiflore est connue pour ses vertus apaisantes et relaxantes en cas de troubles du sommeil et d’anxiété. Une fois séchées, les fleurs de passiflore contiennent une grande quantité de flavonoïdes et d’alcaloïdes, deux substances réputées pour leurs propriétés relaxantes et calmantes. On l’utilise donc pour calmer les crises d’angoisse, les insomnies, les palpitations cardiaques, l‘hyperactivité et  même les troubles digestifs en période de stress

Les pétales de Coquelicot ont les mêmes vertus que la passiflore, elles aident à trouver le sommeil et luttent contre les insomnies. Le Coquelicot est particulièrement efficaces chez les enfants de plus de 7 ans. En tisane, le coquelicot contribuent au traitement des bronchites, de la coqueluche, de la toux, de l’enrouement et des maux de ventre.

Le Houblon et l’escholtzia ont exactement les mêmes vertus que le Coquelicot et la Passiflore, ils facilitent le sommeil. Le petit plus du Houblon ? Il aide à calmer les troubles digestifs, les crampes d’estomac et améliore l’appétit. On l’utilise aussi pour apaiser les bouffée de chaleur lors de ménopauses. A son tour, L’escholtzia aussi appelée Pavot de Californie, aide à soulager le stress mental et apaiser les nerfs.

Contre-indications : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. A ne pas consommer avec un traitement antidépresseurs.