Description

Pour plus de confort musculaire : Mélangez la HE à votre préparation huileuse puis massez sur les zones concernées.

Pour apaiser les spasmes : Mélangez la HE à votre préparation huileuse puis massez quelques gouttes de votre mélange sur les zones concernées.

Pour une action calmante sur la respiration : Mélangez la HE à votre préparation huileuse. Déposez ce mélange en massage au niveau de chaque face interne du poignet. Puis, joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes du mélange. A renouveler toutes les 2 minutes jusqu’à apaisement total.

Pour lutter contre les baisses de moral, chagrins, troubles du sommeil : En diffusion atmosphérique, lors d’un moment calme (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente).

Pour lutter contre les difficultés d’endormissement et troubles du sommeil : Déposez une goute sur les 4 coins de votre oreiller

En bain relaxant : En mélange dans votre préparation dispersible pour le bain. Versez votre mélange dans l’eau chaude du bain pour détente et relaxation.

Pour lutter contre le stress et la nervosité : Mélangez la HE à votre préparation huileuse puis massez quelques gouttes de votre mélange le long de la colonne vertébrale.

Pour les troubles émotionnels et l’anxiété : Mélangez la HE à votre préparation huileuse puis massez quelques gouttes de votre mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets. Respirez profondément en humant l’huile essentielle.

En soin tonifiant et vitalisant pour la peau : En mélange jusqu’à 2% dans votre préparation cosmétique de type crème, gel, lait